con cadenza bi-settimanale organizzati in orario antimeridiano e pomeridiano nelle palestre del Comune di Terni per soggetti dai 40 anni in su.
Dopo i 40 anni, muoversi fa bene soprattutto alla mente: si rinnova la consapevolezza di sé, si prevengono alcuni disturbi legati all’età, si rinnova l’equilibrio interiore rafforzando la consapevolezza del proprio corpo.
Iscrizione e assicurazione comprese nella quota